QU'EST-CE QU'ÊTRE JEUNE AIDANT ?

Ce sont des enfants, adolescents ou jeunes adulte de moins de 25 ans qui viennent aider régulièrement ou de temps en temps un proche en situation de maladie, d’handicap ou de dépendance. Plus souvent son parent ou son frère et sa sœur en situation d’handicap. Au-delà de 25 ans, on parle d’aidant (adulte). Entre 18 et 25 ans, on peut aussi parler de « jeune adulte aidant »
Quand un enfant aide son parent il porte souvent une responsabilité de faire à la place de son parent qui n’a pas la capacité de faire les choses. Il en est de même lorsqu’il s’agit de son frère ou de sa sœur. 
Souvent l’enfant aidant, ne se reconnaît pas en tant que jeune aidant, mais il laisse sa place pour son frère ou sa sœur qui a besoin de plus de présence de ses parents. 
En tant que jeune aidant, tu dois souvent t’adapter à ce qui est possible ou non de faire. Tu aimerais faire des choses mais tu ne peux pas car il y a des limites, plus de limite que si ton parent, ton frère ou ta sœur n’était pas en situation d’handicap. 
Tu aides, comme tu le peux au quotidien ton parent soit dans la maladie, soit dans son autonomie, soit pour les démarches, mais car il peut aussi arriver que ton parent ne se sente pas bien psychologiquement pour être présent pour toi. 
Il arrive aussi, que tout se réorganise dans la maison pour que ton frère ou ta sœur puisse vivre sans difficulté ou ne se mette en danger. 
Un Jeune aidant est celui qui aide dans son quotidien, même de temps en temps, c’est celui qui soutien et qui tente de faire à la place de l’autre ou encore qui l’aide à faire ce qu’il ne peut pas faire. 
On rappelle au passage qu’être en situation de handicap recouvre beaucoup de choses différentes. Il n’y a pas que les handicaps visibles, comme les problèmes moteurs (difficulté à se déplacer, parfois nécessité d’être en fauteuil roulant par exemple), ou visuels. Il est estimé qu’environ 80% des personnes en situation de handicap sont des personnes touchées par un handicap invisible, c’est-à-dire qu’il ne se manifeste pas directement aux autres. Il peut s’agir de troubles physiques, mentaux, cognitifs, sensoriels ou psychiques. 
 

Saches que tu n’es pas seul, car vous êtes au moins 500 000 écoliers, collégiens, lycéens... Souvent invisibles, ballotés dans une double vie d'aidant et d'élève, les jeunes aidants rencontrent des difficultés bien particulières. 
A cet âge tu devrais te consacrer à tes études, à tes amis, tes loisirs et avoir cet espace intérieur et chez toi pour te laisser à tes pensées sur ton avenir et tes préoccupations de ton âge. 
Mais en tant que jeune aidant, tu fais face à des responsabilités inhabituelles et multiples. Car tu dois apporter un soutien à ton parent qui s’occupe de ton frère ou de ta sœur en situation d’handicap, 
Car tu dois aider ton parent dans les taches domestiques, bien plus qu’un enfant qui n’est pas dans ta situation. 
Car parfois tu dois aider aux déplacements de ton parent ou encore tu dois aider ton frère ou ta sœur à être plus autonome ou à faire ce qu’il ne peut pas faire. 
Car tu dois apprendre plus tôt à faire des démarches administratives 
Car tu dois parfois apporter une aide sur l’hygiène à travers la toilette ou l’habillement. 
 

Selon l’association Jade de Jeunes Aidants, Enfants, adolescents et jeunes adultes estiment par exemple qu’aider un proche leur permet de gagner en maturité, de mieux comprendre les adultes... A l’instar des “grands aidants”, ils ne voient donc pas que du négatif dans leur situation.
Cependant, les Jeunes Aidants rencontrent des difficultés : 
Sur la scolarité 
La santé, car la fatigue s’accumule 
Su leur vie sociale, car l’enfant est moins disponible pour être avec ses amis, ou quand il sort il sent le regard des autres et cela le met mal à l’aise ou encore car il a grandi plus vite que son âge et que ses centres d’intérêt et ses préoccupations ne sont plus les mêmes. 
En effet, prendre soin d'un proche peut prendre du temps et être épuisant sur le plan émotionnel et physique, ce qui peut avoir un impact sur ton bien être. 
De plus, un jeune aidant peut rencontrer des difficultés à parler à son parent de peur de lui faire du mal ou de ne pas être compris. Il arrive alors qu’il se renferme sur lui-même. 
Mais tu peux te faire aider, tu peux partager ton histoire et trouver du soutien car nous le redisons, tu n’es pas seul...
 

En tant que Jeune Aidant, il n’est pas facile d’assumer le regard des autres, qui ne comprennent pas ta situation, ou encore qui se moquent. Il est difficile de trouver des amis bienveillants qui te comprennent et ne t’exclus pas lorsqu’il y a des sorties ou des occasions. 
Au-delà de cela, il est difficile en tant que Jeune Aidant lors d’une sortie en famille au parc par exemple de ne pas se sentir parfois mal à l’aise quant tu joues avec ton frère ou ta sœur ou que tu accompagnes ton parent en situation d’handicap. Ne peut pas toujours jouer avec les autres car toi tu as un rôle celui de t’occuper de ton proche. Tu as du mal à aller vers les autres car tu ne peux pas laisser ton proche sans toi. 
Mais saches que tu peux être fier de toi, car même si tu exerces des responsabilités, que tu as grandit trop vite, tu aides ton parent, ton frère et ta sœur et tu n’as pas à avoir honte de qui tu es et de qui tu aides. 
Cependant cela ne doit pas jouer sur ta santé, sur tes relations et sur tes études. Tu ne dois pas faire le choix entre aider et réussir ta vie et la vivre !
C’est pour cela que tu peux te faire aider, que tu peux t’adresser à des associations que peuvent t’écouter et te permettre d’avoir des moments rien qu’à toi et de partager des moments avec des enfants qui sont aidants comme toi. 
Futur en Main a rencontré l’association JAD et notre équipe a découvert pleins de possibilités pour les jeunes aidants. 
 

Nous te conseillons surtout de ne pas t’isoler. Cela peut faire du bien simplement de parler de ce qu’on vie ou alors de trouver de l’aide pour faire une pause. 
Voici quelques appuis possibles : 
L’association JADE : Accueil - JADE 
Cette association propose notamment un soutien et un accompagnement adaptés aux jeunes aidant avec plusieurs dispositifs comme des ateliers ou des séjours pour faire une pause, rencontrer d’autres jeunes, s’exprimer sur sa situation. 
Tu as entre 18 et 25 ans ? Tu peux aussi venir échanger sur la plateforme « Link Aidants » : LinkAidants - JADE
Tu peux appeler au 07 67 29 67 39
L’association FALRET – Les Funambules : Service pour enfants, adolescents et jeunes adultes - Œuvre Falret
L’association s’adresse aux enfants, adolescents et jeunes adultes concernés par la souffrance psychique d’un membre de la famille. C’est un service de prévention et d’accompagnement dédié aux moins de 30 ans dont un proche (parent, frère ou sœur) souffrant de troubles psychiatriques. 
Tu peux y trouver des accompagnements individuels ( rdv psychologue), mais aussi des temps d’échanges avec d’autres jeunes qui connaissent la même situation.
Les contacts : lesfunambules@falret.org – 01 84 79 74 60
L’association La Pause Brindille - Association La pause Brindille - le réseau de jeunes aidants 
Cette association se développe sur 4 grands axes d’action : sensibiliser, libérer la parole, soutenir et faire communauté. Tu peux notamment rejoindre le « Brind’Ecoute » qui est un service d’écoute national par chat, sms et téléphone, animé par des jeunes et d’anciens jeunes aidants : Brind'Écoute - La pause Brindille

Tu peux aussi transmettre ce guide à tes parents pour qu’ils puissent vérifier qu’ils ont bien accès à leur droit en fonction de la situation de la famille : guide-aidants-92-vf2024-web.pdf 
Tu es seul(e) à la maison en appui de ton parent en situation de handicap ? N’oublie pas que le service de solidarités territoriales de ton secteur, ou l’assistante sociale de ton école peuvent t’aider à trouver des relais : 78-92.fr/annuaire/aides-et-services/detail/les-services-de-solidarite-territoriale-sst-des-hauts-de-seine